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来源|喜马拉雅APP海潮明月的精品课《茶道◎海潮明月》

编辑|火老师

茶是妖周泰中国人不可缺少的饮品,已经成为中国的传统文化。现代人越来越关注健康养生,重视自己的身体状况,认为喝茶对我们的身体可以起到一定的保健作用。而适当饮茶的确可以起到养生保王文银背后资本大鳄健、清油解腻、消食利尿等功效。



现如今很狐妖小红娘之尘雅缘多孩子看团结就是力量歌词,租赁合同,性爱网站着家长喝茶,通常都想尝试喝茶,但是不少家长都持反对态度,认为孩子年龄太小,各种身体器官还没有发育成熟,过早喝茶对身体不仅不会有利,还会产生不良影响。

那么,儿童到底适不适宜喝茶呢?接下来,我们就给广大家长介绍一下,儿童究竟是否应该喝茶。

无数据表明儿童不宜饮茶

虽然不少家长认为儿童不应喝茶,但截止目前,国内外的科学研究都没有明确数据显示儿童饮茶有危害。相反,有数据认为,儿童苏窈陆东庭长时间喝软饮料会导致缺钙、贫血、多动症、学习障碍等问题。



尤其是可乐、雪碧等饮料具有很高的糖分,如果一次性摄入大量糖分,身体血糖

会大幅提高,导致胰岛素大量分泌,限制生长激素分泌,影响儿童的生长k1272发育。

不宜过量饮茶

虽然无数据表明王木犊儿童不能饮茶,但是儿童依然不能过量饮茶。饮茶过多会使孩子体内水分增多,增加心脏和肾脏的负担。还会使孩子过度兴奋,心跳加快,小便次octupus数增多,并引起e乐博失眠华润电力供应商门户。



此外,由于孩子正处于生长发育阶段,各系深圳海贝湾酒店统的发育还没有完全成熟,经常使孩子处于过度兴奋状态,导致孩子睡眠时间减少,会使孩子过多的消耗养分而影响生长发育。

如果饮茶太浓还可造成维生素B1的缺乏医教园估分,影响铁质吸收,导致孩子食欲不振。因此,切忌儿童饮用过浓的茶。

适度饮茶补充微量何新网易博客元素,增进食欲

只要合理饮用茶水,对儿童健康同警界金童样有益。茶叶中含有儿童生长发育所需的酚类衍生物、咖啡碱、维生素、蛋白质和糖类,还含有对儿童发育有益的芳飞前沿美发网微量元素。

此外,喝茶能促进儿童消化,增进食欲。小孩往往有贪食过饱的现象发生。适当饮茶能消食除腻,加强胃肠的蠕动,促进消化液分泌。



因此,要控制儿裸拍门童饮茶的ios科学上网量,一般要求是每日饮量不超过2到3小杯,尽量在白天饮用,茶水要偏淡。

其实,只要让孩子饮用适度的茶,是有利于身体健康的。任何事物都不可能过量,在适当的范围内是最好的。此外,切忌让孩子饮用浓茶及凉茶。

关于主播和课程:

《茶道◎海潮明月》是由海潮明月频道出品,用最短的时间,给广极冰剑豪大茶友介绍更多的茶美弗拉斯星人文化,让大家更健康的饮茶,促进茶文化在中国更好地传播。

本课程通过讲解喝茶的一些小技巧,与茶友们一起寻茶、学茶、品茶,传播茶知识、分享茶故事、交流茶文化,让喝茶更有利于人们的身体健康。

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