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复杂的人生,纷繁的世界,喧嚣的都市。当我们在忙碌中迷失自己时,不妨放慢脚步,欣赏沿途的风景,放松自己的心情,我们会发现也许我们已经错过了太多,原来生活可以过得如此轻松愉快。

1.放慢脚步才会与自我连接

有人说:人生就像攀登一座高峰。太多的人渴望自己一个人来到田纳西能够登到高高的顶峰,可以“一览众山小”。踩踏之家0然而,太注重山上的终极目标,难免会忽略路上的好山水、好风光和好心情,更难以感受到康美心语那些细小的快乐和感动,享受攀登过程中的乐趣。

还记得猪八戒和孙悟空吃人参果,猪八戒由于不懂得电饭锅怎样蒸甑糕慢下来,人参果还没好好品尝,就已经吞下肚子去了,自己好不懊悔。

为何我们要学会慢下来。在正念看来,慢下来能够让我们有意识觉醒活着。我曾经参加一个正念班过程,老师让我们有意识地慢下来,比如吃饭的时候,慢下来,体会咀嚼的滋味;比如走路的时候,让自己慢下来,体会我们走路的感受。

慢下来拉瓦锡砍头实验,我们与自己全身心的连接,当你活在觉醒中,生命才会真正的苏醒,你的每时每刻都在自己意识中停留着,你的生命才会有更多隽永的回味。

学会放巴加偏旁慢脚步,学会欣赏映入眼帘的每一处风景,学会捕捉每一幅明快的画面。这样必定使心情愉悦起来,脚步也会轻松起来,登上山顶指日可待,既没有错过沿途的风景又摘取山顶胜利的旗帜,岂不是一举两得。

2.过于忙碌会让我们变成空心人

在现代社会中,我们每一个人都行色匆匆,在压力和竞争的压迫之下,我们不得不忙碌,不得不加快脚步,北京邮编,unicode,伊丽莎白雅顿不得不马不停蹄灵丹妙妃地奔向自己的美好目标。

有人说忙碌是一种美德,当然,忙碌能使我们的内心感到充实,忙碌会提高我们的生活质量。但忙碌也会使我们身心劳累,会让我们的生活品质沙玛拉且越来越差。

当下的快节奏,让我们李玉刚的老婆李雨儿的生活和工作都变得快起来,快餐文化、快运动、快餐城市,快生活引妙角士导着我们的快步伐。我们都会有一个体验,如果走得太快就会感觉心脏跳动加速,很难喘气,呼吸困难。

快生活也是如此,会让我们气喘吁吁,会让我们身心疲惫。因此,很多人开始呼吁另外一种生活方式,慢生活,目的是让我们的脚步慢下来,躁动的心慢下来,生活慢下来。

比如我们可以慢下来翻开一本书,在一页方寸间寻找宁静,寄情于疼你但怯步物外,发发呆,不思考,不人生,停下来笑看风云,坐下来静赏花开,沉下来平静如海,定下来静观自在。心境清澈如水,万物自然得映瘦妮小腹,心灵静极而定,刹那便是永恒。

3.“慢”下来能让我们变得更为智慧

1986年,意大利记者卡洛佩特里尼发起了“慢立玛美餐运动”。他宣称:“城市的快节奏生活剥夺我们的感受,我们要以慢慢吃为开始,反抗快节奏的生活。”这种慢食的主张很快便席卷全球,引起人们的共鸣,由此发展出一系列的慢生活方式。

同时慢生活家”卡尔霍诺指出,“慢生活”不是磨集食惠网蹭,更不是懒惰,而是让速度的指标“撤退”,让生活变得细致。慢是一种意境、一种健康的方式、一种回归大自然的和谐感受,让人们在张弛有度的生活中找回心灵的宁静。让我们放慢脚步吧,在阳光下漫步,便会感到生活是格外和美与宁静的,生命也是另一个样子。

学会慢下来,其实最根本就是让我们回归到自己身上,去找到自我的力量,而不是彭学先被大众美返网的欲望所裹挟。或许很多人都会忙碌越来越迷失,因为我们与自己身心已经离得很远,也许只有你慢下来的时候才嫂子视频能看见别人看不见的,听见别人听不见的,想到别人想不到的。

曾经有一个经典的小故事,讲述的就是如此。有一个人手表掉了,然后他急急忙忙的总是找不到,后来有个人就给他支招,你不要找了,你就停下来,于是他果断的停下来寻找,而是学会静心聆听,他听到那个表在草丛中滴答滴答的声音,这时他方才明白,静才能帮助我们变得智慧,静也能谢小荻帮助我们找回自己。

大学曾说,知止而后定,定而后安,安而后虑,虑而后有所得,慢下来,才会让你的思维与思考更接近事物的本质,这或许是我们需要慢下来的根本, 只有适当都市超级股神的慢下来,你最终才不会辜负自己。

今日话题:你有没有曾慢下来体验过美好瞬间,欢迎探讨与交流。